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Kraft
Recetario

Nuestra milanesa de pollo favorita

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Nuestra milanesa de pollo favorita clasificado 5.0 de 5 por 4.
Preparación
40
min
Tiempo Total
40
min
Rinde

6 porciones

Gracias a la mayonesa el pollo queda jugoso, mientras que las galletas RITZ aportan una capa crujiente con sabor a mantequilla.

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Hazlo

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  • Mezcla la mayonesa y el ajo en un plato para tarta (pay); mezcla las migas de galletas y el perejil en otro plato para tarta.
  • Sumerge el pollo en la mezcla de mayonesa, luego pásalo por la mezcla de migas, volteándolo para cubrir parejamente ambos lados de cada pechuga.
  • Calienta 2 cdas. de aceite en una sartén mediana antiadherente. Cocina el pollo en tandas durante 4 min. o hasta que esté cocido y parejamente dorado, volteándolo después de 2 min. y añadiendo el aceite restante según sea necesario.

Cómo servir

Sírvela con una verdura (vegetal) verde cocida al vapor, como el brócoli, y con un vaso de leche descremada fría.

Alternativa

Sustituye las pechugas de pollo por chuletas pequeñas de lomo de cerdo.

Milanesas de pescado

Prepáralas como se indica, sustituyendo las pechugas de pollo por filetes de pescado blanco de sabor suave, como el bagre (pez gato) o la tilapia. No golpees los filetes de pescado para aplastarlos; reduce el tiempo de cocción a 3 min. por lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 25g
Grasa saturada 4g
Colesterol 70mg
Sodio 210mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 25g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Simplemente me encantó a mi por lo fácil de preparar y a mis niños les encantó y se lo terminaron... Simplemente me encantó a mi por lo fácil de preparar y a mis niños les encantó y se lo terminaron todo. Gracias por sus fáciles y deliciosas recetas.
Fecha de publicación: 2010-05-21
Rated 5 de 5 por de Deliciosa, la recomiendo. Deliciosa, la recomiendo. La preparé con tilapia y quedo exquisita.
Fecha de publicación: 2013-02-12
Rated 5 de 5 por de Me encanto esta totalmente deliciosa, tiene un toque exquisito! Me encanto esta totalmente deliciosa, tiene un toque exquisito!
Fecha de publicación: 2010-07-17
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Etiquetas de Receta

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