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Kraft
Recetario

Olla de macarrones primavera con queso

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Preparación
10
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones de 1-1/2 taza cada una

Necesitas

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  • Prepara los macarrones según las instrucciones en el paquete; agrega los vegetales al agua hirviendo durante los últimos 3 minutos del tiempo de cocción de la pasta.
  • Incorpora 2 cucharadas de la albahaca a los macarrones ya preparados.
  • Espolvorea el plato con la cucharada restante de albahaca.

Porciónes

  • 4 porciones de 1-1/2 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

No necesitas comer carne con este plato de vegetales con queso. El pimiento rojo y el brócoli se combinan para proveer una excelente dosis de vitamina C y vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1-1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 340
Grasa total 10g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 15mg
Sodio 930mg
Carbohidrato 50g
Fibra dietética 4g
Azúcares 5g
Proteína 14g
%Valor Diario
Vitamina A 40 %VD
Vitamina C 70 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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