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Kraft
Recetario

Omelette enrollado de tinga de pavo

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Preparación
10
min
Tiempo Total
32
min
Rinde

6 porciones

La tinga de pavo, aparte de ser deliciosa, es perfecta para preparar un rico omelette como parte de tu desayuno matutino.

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  • Calienta el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agrega las cebollas; cocínalas revolviéndolas frecuentemente durante 5 min. o hasta que estén tiernas pero crujientes. Agrega la salsa de tomate, el pavo y 1 cda. de chiles chipotles; revuélvelos. Cocínalos, revolviéndolos de vez en cuando, durante 5 min. o hasta que se terminen de calentar.
  • Usa un batidor de varillas para batir bien los huevos, la crema agria y el resto de los chiles chipotles. Rocía una sartén con aceite en aerosol y caliéntala a fuego medio. Agrega la mitad de la mezcla de huevo; cocínala 3 min. Ponle 1/2 taza de queso y la mitad de la mezcla de pavo; tapa la sartén. Cocina 3 min. o hasta que se derrita el queso. (No revuelvas, los huevos deben ser como un omelette abierto.) Retira el omelette de la sartén; enróllalo. Córtalo en tres. Repite el procedimiento con los ingredientes restantes.

Toquecito adicional

Sírvelo con cebollitas verdes picadas.

Sobrantes creativos

Utiliza sobrantes de pollo cocido en vez del pavo.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 15g
Grasa saturada 6g
Colesterol 270mg
Sodio 450mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 1g
Azúcares 3g
Proteína 25g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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