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Kraft
Recetario

Paletas de moras y yogur griego

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Preparación
10
min
Tiempo Total
5
h
10
min
Rinde

8 porciones

Necesitas

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  • Añade agua hirviendo a la gelatina en polvo en un tazón pequeño; revuelve durante 2 minutos hasta que esté completamente disuelto. Déjalo enfriar 5 minutos.
  • Vierte la gelatina en la batidora eléctrica. Añade los ingredientes restantes; mezcla hasta que esté suave.
  • Vierte la gelatina en 8 vasos de papel o de plástico. Congela la gelatina durante 2 horas o hasta que la gelatina esté casi firme. Inserta un palito de madera para paletas o una cuchara de plástico en el centro de cada vaso.
  • Congélalos durante 3 horas o hasta que estén firmes. Retira las paletas de los vasitos antes de servir.

Alternativa

Prepara esta receta usando gelatina de sabor a fresas JELL-O SIMPLY GOOD Strawberry Flavor Gelatin.

Porciónes

  • 8 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón
  • 1/2 Fruta

Beneficio Nutritivo

Refréscate con una de estas paletas de yogur sin grasa que son además ricas en vitamina C debido a las coloridas bayas.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 50mg
Carbohidrato 14g
Fibra dietética 1g
Azúcares 13g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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