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Paletas de pudín y chocolate estilo maíz de caramelo

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Preparación
15
min
Tiempo Total
4
h
15
min
Rinde

8 porciones

Necesitas

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  • Usa un batidor de varillas para batir el polvo del pudín, la leche y el extracto en un tazón mediano durante 2 min. Incorpora 1 taza de cobertura COOL WHIP; distribuye la mitad de esta preparación de forma pareja entre 8 vasitos de papel o de plástico (8 oz). Agrégale los colorantes para alimentos al resto del pudín; revuélvelo bien. Ponlo sobre el pudín de los vasos.
  • Pon el chocolate y el resto de la cobertura COOL WHIP en un tazón apto para microondas y, revolviéndolos cada minuto, cocínalos en el microondas a potencia ALTA de 1 a 1-1/2 min. o hasta que se termine de derretir el chocolate y se mezcle bien todo. Pon esta preparación sobre las capas de pudín de los vasos. Inserta paletas de madera o de plástico en el centro de cada vaso.
  • Congela las paletas 4 horas o hasta que estén duras. Retira las paletas de los vasos justo antes de servir.

Vida saludable

Te ahorrarás 50 calorías y 3 g de grasa por porción si preparas la receta con 1 pqt. (1 oz) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding, leche descremada y cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping.

Alternativa

Utiliza 1 cdta. de cáscara rallada de naranja en vez del extracto de naranja.

Porciónes

  • 8 porciones

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 11g
Grasa saturada 9g
Colesterol 5mg
Sodio 200mg
Carbohidrato 30g
Fibra dietética 1g
Azúcares 23g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 2 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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