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Paletas de yogur helado con fresas, plátano y moras azules

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Paletas de yogur helado con fresas, plátano y moras azules clasificado 5.0 de 5 por 1.
Preparación
10
min
Tiempo Total
3
h
10
min
Rinde

6 porciones

Los mejores frutos de la temporada hacen acto de presencia en estas paletas de fresas, plátanos y moras azules; todo unificado con la cremosura del yogur.

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  • Licúa los ingredientes a velocidad alta hasta que queden homogéneos.
  • Vierte la mezcla en 6 tacitas de papel de 3 oz cada una; tápalas con papel aluminio. Inserta un palito de madera al centro de cada tacita.
  • Congélalas durante varias horas o hasta que estén firmes. Quítales la tacita de papel justo antes de servirlas.

Paletas de yogur con triple bayas

Prepáralas con yogur descremado tipo griego sabor fresa.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón

Beneficio Nutritivo

Bajas en grasa, estas golosinas heladas son además una buena fuente de vitamina C gracias a las fresas.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 70
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 0mg
Sodio 15mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 1g
Azúcares 9g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Estas paletas son fantásticas, se las recomiendo. Estas paletas son fantásticas, se las recomiendo.
Fecha de publicación: 2013-07-27
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Etiquetas de Receta

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