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Kraft
Recetario

Pan pita con jamón y queso para el desayuno

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Pan pita con jamón y queso para el desayuno clasificado 4.0 de 5 por 3.
Preparación
5
min
Tiempo Total
6
min
Rinde

2 porciones de 1 mitad de pita rellena cada una

Necesitas

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  • Pon 1 de las mitades de pan pita, con el lado cortado hacia arriba, en un plato apto para microondas; corónala con la mitad del jamón, de los tomates y del queso.
  • Caliéntala a potencia ALTA por 30 segundos o hasta que el queso se derrita.
  • Repite lo mismo con los ingredientes restantes. Sírvelo tibio.

Consejito para la Dieta South Beach

Sírvelo al desayuno para empezar bien tu mañana. Además de fácil de preparar, el pan pita de harina integral es una buena fuente de fibra. Se recomienda para las Fases 2 y 3.

Toquecito adicional

Espolvoréalo ligeramente con sazón italiano antes de ponerlo en el microondas.

Porciónes

  • 2 porciones de 1 mitad de pita rellena cada una

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones de 1 mitad de pita rellena cada una
Porciónes
Calorías 150
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 20mg
Sodio 590mg
Carbohidrato 21g
Fibra dietética 3g
Azúcares 2g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Me fascino esta receta. Me fascino esta receta. Yo le añadí las hierbas italianas y sabia a pizza.
Fecha de publicación: 2008-03-16
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Etiquetas de Receta

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