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Panini de pavo con salsa BBQ y ensalada de repollo

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Preparación
5
min
Tiempo Total
8
min
Rinde

1 porción

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  • Aceita la plancha para paninis y caliéntala.
  • Coloca la carne de pavo en el pan de abajo; ponles los 3 siguientes ingredientes.
  • Úntale mayonesa al pan de arriba; pónselo al sándwich.
  • Asa el sándwich de 2 a 3 min. o hasta que esté bien doradito.

Si no tienes una plancha para paninis

Calienta una sartén a fuego medio. Mientras lo vas aplastando un poco con una espátula, cocina el sándwich 3 min. por lado o hasta que esté bien doradito y se derrita el queso.

Alternativa

Utiliza 2 rebanadas de pan blanco o de trigo entero en vez del que pide la receta.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 340
Grasa total 18g
Grasa saturada 5g
Colesterol 35mg
Sodio 1090mg
Carbohidrato 31g
Fibra dietética 2g
Azúcares 11g
Proteína 14g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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