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Kraft
Recetario

Panqueque de manzana al horno

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Preparación
20
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

6 porciones

Nada mejor para endulzar una mañana que un delicioso platillo hecho en casa. Esta rica y cremosa receta de panqueque de manzana horneado es inigualable.

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  • Calienta el horno a 475°F.
  • Derrite 1 cda. de margarina a fuego medio en una sartén refractaria de tamaño grande. Agrega las manzanas; cocínalas, revolviéndolas con frecuencia, durante 5 min. o hasta que estén tiernas pero crujientes. Pon encima el queso cheddar.
  • Bate bien el queso neufchatel con la leche en un tazón mediano utilizando un batidor de varillas. Incorpora la harina, el producto de huevo, 1 cda. de edulcorante granulado y la sal; vierte esta preparación sobre las manzanas. Espolvoréalas con una combinación del resto del edulcorante granulado y de la canela; rocíalas con el resto de la margarina.
  • Hornea el panqueque de 12 a 15 min. o hasta que quede esponjoso y doradito.

Nota

Puedes preparar la receta en un plato para tartas (pays) de 9 pulgs. en vez de en la sartén refractaria.

Alternativa

Utiliza queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1/2 Fruta
  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

El queso de este sabroso panqueque al horno de sabor a la vez agrio y dulce es una buena fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 190
Grasa total 8g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 10mg
Sodio 260mg
Carbohidrato 21g
Fibra dietética 2g
Azúcares 11g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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