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Kraft
Recetario

Panqueques de calabaza

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Panqueques de calabaza clasificado 5.0 de 5 por 3.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones de 2 panqueques cada una

¡Hasta Cenicienta está de acuerdo en que esta receta de panqueques es una de las mejores ideas que existen para aprovechar las cualidades de la calabaza!

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  • Calienta, con un poco de grasa, un sartén a fuego medio-bajo o una plancha eléctrica a 375°F. Prepara la harina preparada para panqueques como lo indica el paquete usando 1 taza de la harina preparada para panqueques.
  • Deposita la mezcla con un cucharón sobre un sartén ya preparado, usando 1/4 de taza de la mezcla para cada panqueque. Cocina hasta que se formen burbujas por encima, luego voltea para que se dore el otro lado. Con cuidado revuelve la cobertura restante con 1/4 taza de la calabaza enlatada hasta que se mezcle bien. Sirve con los panqueques.
  • Agrega 1/2 taza de la calabaza enlatada, las pacanas (nueces) y el azúcar morena; mezcla bien.

Variante

Omite 1/4 taza de la calabaza y la cobertura. Sirve los panqueques coronados con bayas o fruta fresca troceada de tu predilección.

Porciónes

  • 4 porciones de 2 panqueques cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 2 panqueques cada una
Porciónes
Calorías 340
Grasa total 18g
Grasa saturada 4g
Colesterol 50mg
Sodio 600mg
Carbohidrato 39g
Fibra dietética 3g
Azúcares 15g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 150 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Me gusta este tipo de recetas, faciles, ricas y economicas. Me gusta este tipo de recetas, faciles, ricas y economicas. Gracias por las ideas para cocinar como esta que nos simplifican la vida y ademas esta riquisima.
Fecha de publicación: 2011-10-25
Rated 5 de 5 por de Es riquisima la preparo cada vez por lo menos 3 veces por semana y le he pasado la recera a otras... Es riquisima la preparo cada vez por lo menos 3 veces por semana y le he pasado la recera a otras amigas y familiares.
Fecha de publicación: 2009-03-07
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Etiquetas de Receta

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