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Kraft
Recetario

Parfait de pudín de moca

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Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
10
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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  • Vierte la leche en un tazón mediano. Agrega la mezcla en polvo para pudín y los gránulos de café instantáneo. Bate esto con un batidor de varillas durante 2 minutos. Incorpora suavemente la mitad de la cobertura.
  • Usa una cuchara para repartir parejamente la mezcla en seis platos para postre; cúbrela con capas de las obleas picadas y la mitad restante de cobertura. Corona las capas formando otras con la mezcla restante de pudín y lo que queda de cobertura.
  • Refrigera el postre por lo menos 1 hora antes del momento de servir. Guarda los parfaits que sobren en la nevera.

Toquecito adicional

Decóralo espolvoreando ligeramente la cobertura con canela en polvo.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Carbohidrato
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Visto que este sabrosísimo postre está hecho con productos que son buenos para la salud, puede formar parte de tu plan de alimentación sana.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 3g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 0mg
Sodio 290mg
Carbohidrato 27g
Fibra dietética 1g
Azúcares 10g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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