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Kraft
Recetario

Parfait JELL-O® de limón con moras azules

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Preparación
15
min
Tiempo Total
3
h
15
min
Rinde

6 porciones

Gelatina con sabor a limón y moras frescas son los actores principales de este postre helado. El toque final se lo dan la cobertura y la cáscara rallada de limón.

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  • Prepara la gelatina como se indica en el paquete; viértela en una fuente cuadrada de 8 pulgs. Refrigérala durante 3 horas o hasta que cuaje.
  • Corta la gelatina en 36 cubitos.
  • Pon 1/3 taza de arándanos en cada una de 6 copas para postre helado. Ponles encima 1 cda. del COOL WHIP y 6 cubitos de gelatina. Decora cada copa con el COOL WHIP restante y la cáscara rallada de limón.

Diversión familiar

Disfruta mezclando y combinando las frutas y sabores de gelatina JELL-O Brand Gelatin favoritos de tu familia.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Fruta
  • 1 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Este refrescante postre helado de frutas en capas es bajo en grasa y una buena fuente de vitamina C debido a las moras azules y la cáscara rallada de limón.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 100
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 1g
Colesterol 0mg
Sodio 85mg
Carbohidrato 21g
Fibra dietética 1g
Azúcares 17g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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