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Kraft
Recetario

Parfaits de chocolate y plátano bajos en grasa

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Parfaits de chocolate y plátano bajos en grasa clasificado 4.8 de 5 por 6.
Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
10
min
Rinde

4 porciones

¡Un sueño hecho realidad! Nuestros parfaits de chocolate y plátano (banana) no solo son ricos sino que van a la par con tu estilo de Vida Saludable.

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  • Bate bien el pudín y la leche con un batidor de varillas por 2 min.
  • Distribuye parejamente la mitad del pudín en 4 copas para postre. Cúbrelo con capas de plátano y la mitad del COOL WHIP. Completa el postre con la cobertura y el pudín restantes.
  • Refrigera los parfaits 1 hora.

Alternativa

Prepara la receta como se indica utilizando la cobertura sin azúcar COOL WHIP Sugar Free Whipped Topping.

Para preparar una porción

Forma capas con un pudín sin azúcar para bocadillo JELL-O Sugar Free Pudding Snack, con la mitad de las rebanadas de plátano (banana) y con 2 cdas. de cobertura sin azúcar COOL WHIP Sugar Free Whipped Topping ya descongelada en un vaso para parfaits o en un plato para postres.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 2 Carbohidrato
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Estas capas de pudín sin grasa, plátanos y cobertura COOL WHIP LITE Whipped Topping resultan en un elegante postre, bajo en grasa. Y por si fuera poco, la leche de las mezclas para pudín es una buena fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 160
Grasa total 2.5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 5mg
Sodio 370mg
Carbohidrato 32g
Fibra dietética 2g
Azúcares 17g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de queda muy rico y es facil, hay que tomarla muy fria de preferencia queda muy rico y es facil, hay que tomarla muy fria de preferencia
Fecha de publicación: 2008-01-29
Rated 5 de 5 por de sus postres son excelentes, me gustan mucho sus postres son excelentes, me gustan mucho
Fecha de publicación: 2010-06-12
Rated 5 de 5 por de LOS POSTRES DE COMIDAKRAFT SON LO MAXIMO LOS POSTRES DE COMIDAKRAFT SON LO MAXIMO
Fecha de publicación: 2009-09-16
Rated 5 de 5 por de Facilisimo y delicioso. Facilisimo y delicioso.
Fecha de publicación: 2010-09-13
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Etiquetas de Receta

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