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Kraft
Recetario

Pasta con camarones y frijoles negros

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Preparación
5
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

8 porciones de 1 taza cada una

¿Buscas un platillo delicioso sin complicaciones? ¡No busques más! Esta receta de pasta con camarones y frijoles negros es la solución ideal.

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  • Cuece los espaguetis como se indica en el paquete. Entretanto, calienta 2 cdas. de aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla; cocínala 5 min, revolviendo de vez en cuando. Incorpora los camarones, los frijoles y las hojuelas de chile; tapa la sartén. Cocina de 5 a 8 min. o hasta que los camarones estén rosados.
  • Escurre el espagueti. Añádeles la mezcla de camarones con el aderezo restante, el queso y el cilantro; revuelve todo ligeramente.

Cómo servir

Sirve esta pasta con una ensalada de hojas verdes mixtas, aliñada con tu aderezo KRAFT favorito.

Toquecito adicional

Agrégale 1 pimiento morrón rojo picado junto con la cebolla.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 4 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Esta sabrosa receta lleva carne magra de mariscos y puede incluirse en un plan de alimentación saludable.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 350
Grasa total 8g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 230mg
Sodio 560mg
Carbohidrato 33g
Fibra dietética 5g
Azúcares 3g
Proteína 34g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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