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Kraft
Recetario

Pasta con salsa de camarones

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Pasta con salsa de camarones clasificado 4.2 de 5 por 9.
Preparación
8
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

4 porciones de 2-1/4 tazas cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Cocina la pasta como indica el paquete; escúrrela.
  • Calienta, entretanto, el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los camarones; cocínalos por 6 minutos, revolviéndolos frecuentemente. Retíralos de la sartén; ponlos a un lado. Pon el jamón y la cebolla en la sartén; cocínalos por 3 minutos. Agrega los tomates, los pimientos y los hongos. Hazlos hervir; reduce el fuego a bajo. Pon los camarones de nuevo en la sartén; pon la tapa. Mantén un hervor suave por 3 minutos.
  • Coloca la salsa sobre la pasta con una cuchara; espolvorea la pasta con el queso.

Toquecito adicional

Las aceitunas negras le pueden añadir un sabor y color adicional a este plato. Haz la prueba y añade 1/2 taza de aceitunas negras rebanadas con los tomates, si así deseas.

Alternativa

Reemplaza los camarones por 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, cortadas en trozos. Cocina el pollo en el aderezo de 8 a 10 minutos o hasta que se dore y se caliente completamente. Continúa como la receta indica.

Porciónes

  • 4 porciones de 2-1/4 tazas cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 2 Vegetal (Verdura)
  • 4 Carne (Extra Magra)
  • 2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Sírvele este sabroso plato bajo en calorías y en grasa a tu familia cualquier noche de la semana. ¡Nunca antes el comer bien había tenido tan buen sabor!

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 2-1/4 tazas cada una
Porciónes
Calorías 480
Grasa total 13g
Grasa saturada 4.5g
Colesterol 250mg
Sodio 1130mg
Carbohidrato 47g
Fibra dietética 5g
Azúcares 8g
Proteína 42g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 45 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 35 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Es la primera vez que leo esta receta y me gustaría probar la combinación de ingredientes. Es la primera vez que leo esta receta y me gustaría probar la combinación de ingredientes. Me parece interesante la voy a hacer. Lourdes
Fecha de publicación: 2006-06-08
Rated 5 de 5 por de Es deliciosa tanto con camarón o con pollo; la prepararé a la próxima mixta, pero es riquísima esta... Es deliciosa tanto con camarón o con pollo; la prepararé a la próxima mixta, pero es riquísima esta receta. gracias
Fecha de publicación: 2009-02-14
Rated 4 de 5 por de Se ve muy rica la mezcla de todos los ingredientes> Me encanta. Se ve muy rica la mezcla de todos los ingredientes> Me encanta. La haré el fín de semana para mi familia.
Fecha de publicación: 2006-08-08
Rated 5 de 5 por de A mi esposo le encanto la receta es bien facil de hacer y me quedo sabrosa. A mi esposo le encanto la receta es bien facil de hacer y me quedo sabrosa.
Fecha de publicación: 2007-04-22
Rated 4 de 5 por de Es muy fresca, justo para la epoca en que estamos. Es muy fresca, justo para la epoca en que estamos.
Fecha de publicación: 2006-06-01
Rated 4 de 5 por de Buenísima. Buenísima. Me encantó y le encantó a mi familia.
Fecha de publicación: 2006-05-31
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Etiquetas de Receta

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