Top
Kraft
Recetario

Pasta primavera con queso

   |  See Recipe in English
Pasta primavera con queso clasificado 5.0 de 5 por 2.
Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

4 porciones 1-1/2 taza cada una

¿Qué mejor manera de celebrar la primavera que con este platillo vegetariano con mucho queso?

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Prepara los macarrones como indica el paquete para la versión más baja en grasa y calorías (light).
  • Calienta el aderezo, mientras tanto, en una sartén grande a fuego medio. Añade el brócoli y el pimiento; cocínalos y revuélvelos durante 5 min. o hasta que estén tiernos y crujientes. Incorpora los chícharos; cocínalos y revuélvelos hasta que se terminen de calentar.
  • Incorpora los macarrones que preparaste y la albahaca; mézclalos ligeramente. Completa el plato con el queso rallado.

Alternativa

Sustituye la albahaca fresca por 1/4 cucharadita de albahaca seca.

Alternativa

Sustituye los floretes de brócoli por 1 taza de espárragos cortados (trozos de 2 pulgs.).

Alternativa

Prepara la receta con pimientos (pimentones) verdes.

Porciónes

  • 4 porciones 1-1/2 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 2-1/2 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 1 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Es una manera sabrosa y llamativa de comer macarrones con queso. Este plato principal bajo en grasa es una buena fuente de vitaminas A y C, gracias a las verduras. También cada porción porporciona más de 1/2 taza de las 2-1/2 tazas de verduras recomendadas al diario.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones 1-1/2 taza cada una
Porciónes
Calorías 280
Grasa total 3.5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 20mg
Sodio 630mg
Carbohidrato 44g
Fibra dietética 4g
Azúcares 4g
Proteína 12g
%Valor Diario
Vitamina A 50 %VD
Vitamina C 50 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de deliciosa! deliciosa!!!! a toda la familia nos encantó, muy nutritiva y fácil ...
Fecha de publicación: 2009-07-09
Rated 5 de 5 por de a mis hijos les gusto mucho quieren que les haga mas pasta con queso. a mis hijos les gusto mucho quieren que les haga mas pasta con queso.
Fecha de publicación: 2008-04-04
  • y_2017, m_9, d_18, h_22
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_2
  • loc_es_US, sid_105117, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

506693:105117

>