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Kraft
Recetario

Pasta primavera con queso a la sartén

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Preparación
35
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

5 porciones de 1 taza cada una

En cualquier estación, la pasta primavera con queso a la sartén será un platillo delicioso que encantará a todos.

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  • Cocina y revuelve el pollo y los pimientos en una sartén grande a fuego medio durante 10 min. o hasta que esté cocido el pollo. Agrega la Pasta Orzo y el Condimento del paquete, más el agua; revuelve.
  • Hiérvelos; mantén un hervor suave a fuego medio-bajo durante 7 min. Agrega el Brócoli del paquete; revuelve. Mantén un hervor suave 3 min.
  • Incorpora la Salsa de Queso del paquete; espolvorea el queso parmesano.

Alternativa

Prepara la receta con pimientos amarillos o rojos.

Porciónes

  • 5 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Beneficio Nutritivo

Además de realzar el color de este sencillo platillo de pasta hecho en una olla, los pimientos rojos te ayudan a comer bien.

Datos Nutricionales

por porción 5 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 380
Grasa total 11g
Grasa saturada 3g
Colesterol 70mg
Sodio 710mg
Carbohidrato 40g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 30g
%Valor Diario
Vitamina A 25 %DV
Vitamina C 25 %DV
Calcio 10 %DV
Hierro 15 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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