Kraft
Recetario

Pasta rellena con queso y espinaca

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Pasta rellena con queso y espinaca is rated 4.888888888888889 out of 5 by 9.
Preparación
35
min
Tiempo Total
1
h
Rinde

5 porciones

Esta receta se convertirá en el platillo favorito de toda la familia. La pasta se rellena con una cremosa mezcla de queso y espinaca en esta exquisita preparación.

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Hazlo

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  • Calienta el horno a 400°F.
  • Combina la salsa de espagueti y los tomates; coloca la mitad de la mezcla de salsa en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.
  • Mezcla el queso cottage (requesón), la espinaca, 1/2 taza del queso mozzarella, el queso parmesano y la sazón italiana. Rellena las conchas de pasta con esta mezcla. Coloca las conchas sobre la salsa en la fuente y ponle la salsa restante encima. Tápalo con papel aluminio.
  • Hornea durante 25 min. o hasta que se termine de calentar. Completa el plato con el queso mozzarella restante. Hornea, destapado, por 2 min. o hasta que el queso se derrita.

Hazlo antes

Arma la receta como se indica. Refrigéral el platillo hasta 24 horas. Antes de servir, hornea tapado a 400ºF por 35 min. o hasta que se termine de calentar.

Cómo prevenir que el queso se pegue al papel aluminio

Antes de hornear la pasta, rocía el papel aluminio con aceite en aerosol. Colócalo, con el lado rociado hacia abajo sobre la fuente para hornear.

Cómo congelar con anticipación

Reserva 1/2 taza del queso mozzarella. Arma la receta como se indica, pero no lo cubras con el mozzarella restant. Envuelve la fuente en papel aluminio y congélala. Cuando vayas a servir, calienta el horno a 400°F. Desenvuelve la fuente y tápala con papel aluminio. Hornea la pasta 55 min. o hasta que se termine de calentar, retirando el papel aluminio a los 30 min. de cocción. Cúbrelo con el mozzarella reservado y hornéalo 2 min. hasta que se derrita.

Porciónes

  • 5 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 3 Almidón
  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 2 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este plato fácil de preparar es bajo en grasa y calorías y también es una excelente fuente de vitamina A, gracias a la espinaca. Adicionalmente, cada porción de la pasta rellena proporciona 1/2 taza de las 2-1/2 tazas de verduras (vegetales) recomendadas al diario y calcio gracias a los quesos.

Datos Nutricionales

por porción 5 porciones
Porciónes
Calorías 390
Grasa total 9g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 25mg
Sodio 1140mg
Carbohidrato 48g
Fibra dietética 6g
Azúcares 9g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 160 %VD
Vitamina C 25 %VD
Calcio 60 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 out of 5 by from A mis hijas les fascinó esta receta. A mis hijas les fascinó esta receta. Les pareció divertidas las "conchitas". Batallo mucho para que coman, así que platillo que les gusta, lo vuelvo a preparar sin duda! Gracias!
Date published: 2013-02-09
Rated 5 out of 5 by from Es muy facil de hacer, no lleva carne y tiene un sabor delicioso, es muy buena para quedar bien... Es muy facil de hacer, no lleva carne y tiene un sabor delicioso, es muy buena para quedar bien con las visitas...
Date published: 2006-04-12
Rated 5 out of 5 by from Es una delicia. Es una delicia. Su sabor es muy suave y agradable. Gracias por compartir con nosotras sus recetas.
Date published: 2012-02-06
Rated 5 out of 5 by from A mis hijos les encanto y mi tambien me gustaria que publicaran mas recetas similare a esta A mis hijos les encanto y mi tambien me gustaria que publicaran mas recetas similare a esta
Date published: 2011-08-30
Rated 5 out of 5 by from Súper rica. Súper rica. Mi familia no es muy fanatica de las espinacas, pero esta receta les encantó!
Date published: 2012-06-13
Rated 4 out of 5 by from Muy buena se ve rica! Muy buena se ve rica! En este momento, no tengo las conchas de pasta grandes!
Date published: 2011-05-22
Rated 5 out of 5 by from Es una excelente receta, muy fácil de preparar y del agrado de los niños. Es una excelente receta, muy fácil de preparar y del agrado de los niños.
Date published: 2013-04-19
Rated 5 out of 5 by from Es muy fácil de hacer, tiene un presentación excelente y esta deliciosa. Es muy fácil de hacer, tiene un presentación excelente y esta deliciosa.
Date published: 2010-11-30
  • 2016-08-27T09:57CST
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Etiquetas de Receta

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