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Kraft
Recetario

Pay de papas TATER TOTS y atún

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Preparación
20
min
Tiempo Total
50
min
Rinde

6 porciones

Este es un sabroso giro del platillo clásico de cazuela de atún. De hecho, es posible que este pay de papas TATER TOTS y atún se convierta en un favorito de la familia.

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  • Calienta el horno a 400°F.
  • Derrite la mantequilla a fuego medio en una sartén grande. Agrega el apio y las cebollas y, revolviéndolos con frecuencia, cocínalos de 3 a 5 min. o hasta que el apio esté tierno pero crujiente. Incorpora la harina. Incorpora poco a poco la leche y, revolviéndola constantemente, cocínala 2 min. o hasta que espese. Agrega el caldo, el eneldo y la pimienta; mézclalos bien. Hiérvelos revolviéndolos constantemente; mantén un hervor suave a fuego medio-bajo durante 3 min. mientras sigues revolviendo con frecuencia. Agrega las verduras congeladas, el atún y el jugo de limón; mézclalos bien.
  • Pon esta preparación en un plato para pay de 9 pulgs. que hayas rociado con aceite en aerosol; ponle los TATER TOTS por encima.
  • Hornéala de 25 a 30 min. o hasta que el pay se termine de calentar y estén bien doraditos los TATER TOTS.

Alternativa

Utiliza 1 cdta. de eneldo fresco picado en vez de las hojas secas de eneldo.

Alternativa

Prepáralo utilizando tu mezcla favorita de verduras (vegetales) mixtas congeladas.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 290
Grasa total 13g
Grasa saturada 5g
Colesterol 35mg
Sodio 850mg
Carbohidrato 27g
Fibra dietética 3g
Azúcares 5g
Proteína 15g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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