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Kraft
Recetario

Pico de gallo de camarones y piña fresca

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Preparación
10
min
Tiempo Total
1
h
10
min
Rinde

8 porciones de aprox. 3/4 taza de camarones y 5 galletas cada una

El aderezo KRAFT le da el sabor perfecto a esta rápida salsa de piña.

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Hazlo

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  • Revuelve los camarones con la mitad del jugo de limón verde. Refrigéralos 30 min.; escúrrelos.
  • Combina todos los demás ingredientes, excepto las galletas, en un tazón grande. Agrega los camarones; mézclalos un poco.
  • Refrigéralos 30 min. Sírvelos con las galletas.

Alternativa

Utiliza chiles habaneros en vez de los serranos.

Hazlo antes

Los camarones los puedes poner a marinar en el refrigerador por un máximo de 24 horas antes de mezclarlos con los demás ingredientes según se indica justo antes de servir.

Porciónes

  • 8 porciones de aprox. 3/4 taza de camarones y 5 galletas cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1/2 Fruta
  • 2 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

Tanto la piña como los pimientos son ricos en vitamina C y los pimientos además contienen vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de aprox. 3/4 taza de camarones y 5 galletas cada una
Porciónes
Calorías 210
Grasa total 7g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 120mg
Sodio 720mg
Carbohidrato 22g
Fibra dietética 2g
Azúcares 9g
Proteína 14g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 90 %VD
Calcio 8 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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