Kraft
Recetario

Plátanos dulces a la sartén

   |  See Recipe in English
Plátanos dulces a la sartén clasificado 3.9 de 5 por 6.
Preparación
10
min
Tiempo Total
24
min
Rinde

8 porciones de 1/2 plátano cada una

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Corta los extremos de los plátanos pelados y deséchalos. Corta los plátanos por la mitad a lo largo.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Espolvorea la sartén con 1 cucharada de azúcar. Añade los plátanos; espolvoréalos con la cucharada de azúcar restante. Cocínalos de 5 a 7 minutos por lado o hasta que estén ligeramente dorados por ambos lados.
  • Espolvoréalos con el coco rallado.

Alternativa

Los plátanos maduros pueden sustituirse por bananas levemente verdes casi maduras.

Cómo tostar el coco

Precalienta el horno a 350ºF. Esparce el coco rallado BAKER'S ANGEL FLAKE Coconut en una fuente llana para hornear. Hornéalo de 7 a 10 minutos o hasta que esté ligeramente oscuro, revolviendo frecuentemente. O espárcelo en una tartera apta para microondas. Caliéntalo a potencia ALTA durante 5 minutos o hasta que esté ligeramente oscuro, revolviendo cada 2 minutos.

Porciónes

  • 8 porciones de 1/2 plátano cada una

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1/2 plátano cada una
Porciónes
Calorías 170
Grasa total 6g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 0mg
Sodio 25mg
Carbohidrato 32g
Fibra dietética 2g
Azúcares 18g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de Me quedaron deliciosos, a mi esposo y a mi hijas les encantaron, querian repetir. Me quedaron deliciosos, a mi esposo y a mi hijas les encantaron, querian repetir. Gracias por sus recetas, me sacan de apuros.
Fecha de publicación: 2007-10-29
Rated 5 de 5 por de Muy fácil, riquísima, a mis hijos les encantó, y eso que ellos son un poco especiales en cuanto a... Muy fácil, riquísima, a mis hijos les encantó, y eso que ellos son un poco especiales en cuanto a los postres.
Fecha de publicación: 2010-01-05
Rated 5 de 5 por de Me encanta inventar con comidas q nunca eh realizado, estoy feliz de haebrlos encontrado a... Me encanta inventar con comidas q nunca eh realizado, estoy feliz de haebrlos encontrado a ustedes,saludos
Fecha de publicación: 2005-05-02
Rated 4 de 5 por de buena receta pero tendria mejor sabor si le añadieran un poquito de canela y azucar refinada. buena receta pero tendria mejor sabor si le añadieran un poquito de canela y azucar refinada.
Fecha de publicación: 2005-08-25
Rated 3 de 5 por de tiene mucho colesterol tiene mucho colesterol
Fecha de publicación: 2005-11-28
Rated 1 de 5 por de
Fecha de publicación: 2005-04-08
  • y_2016, m_12, d_7, h_15
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_0.0
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_1, tr_5
  • loc_es_US, sid_74657, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

K:46413v0S:74657

>