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Kraft
Recetario

Pollo a la cazuela estilo italiano

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Preparación
35
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

Rinde 4 porciones.

Dos favoritos, el pollo y el toque italiano, se unen en este platillo que requiere poco trabajo y una sola sartén.

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  • Rocía una cacerola grande con aceite en aerosol y cocina y revuelve el pollo durante 5 min. a fuego medio-alto. Añade el pimiento verde y la cebolla; cocínalos 5 min. o hasta que el pollo esté bien cocido y los vegetales tiernos.
  • Incorpora los tomates, el agua y los macarrones. Hazlos hervir; tapa la cacerola.
  • Hierve esto a fuego lento durante 10 min. o hasta que los macarrones estén tiernos, revolviendo de vez en cuando. Incorpora la mezcla para salsa de queso.

Special Equipment Needed

Alternativa

Reemplaza el pimiento verde y la cebolla por 1-1/2 taza de cualquier mezcla de vegetales congelados.

Porciónes

  • Rinde 4 porciones.

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Generalmente Nutritivo

Beneficio Nutritivo

Prepara esta comida de sabor italiano para tu familia esta noche. Además de deliciosa, esta comida es ¡baja en calorías y en grasa!

Datos Nutricionales

por porción Rinde 4 porciones.
Porciónes
Calorías 360
Grasa total 5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 75mg
Sodio 610mg
Carbohidrato 44g
Fibra dietética 3g
Azúcares 10g
Proteína 32g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %DV
Vitamina C 20 %DV
Calcio 8 %DV
Hierro 15 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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