Top
Kraft
Recetario
  • Inicio
  • Recetas
  • Pollo a la mozzarella con albahaca y tomates asados

Pollo a la mozzarella con albahaca y tomates asados

   |  See Recipe in English
Preparación
15
min
Tiempo Total
45
min
Rinde

4 porciones

Pechugas de pollo rellenas con albahaca fresca, mozzarella derretida y tomates asados. Completamente deliciosas y además, ¡mejores para ti!

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en -1, -1 -1
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Corta una abertura en uno de los lados largos de cada pechuga de pollo, teniendo cuidado de no cortar a través del lado opuesto. Rellena cada abertura con 2 hojas de albahaca y 1 rebanada de queso y 1 tomate secado al sol.
  • Pon el pollo en un lado de una charola (bandeja) con borde rociada con aceite en aerosol; añade los tomates uva al otro lado de la charola para hornear. Pincela el pollo parejamente con 1 cda. de aderezo.
  • Hornea el pollo durante 30 min. o hasta que esté cocido (temperatura interna de 165ºF).
  • Rebana en tiras finas las hojas de albahaca restantes. Ponlas encima de los tomates con el aderezo restante; mezcla todo ligeramente. Sirve el pollo con la mezcla de tomate encima.

Cómo servir

Sírvelo con arroz cocido caliente.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Vegetal (Verdura)
  • 4 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Gracias a los tomates consumirás más de 1/2 taza de las 2 tazas de verduras (vegetales) recomendadas diariamente. Además, los tomates aportan vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 260
Grasa total 12g
Grasa saturada 3g
Colesterol 75mg
Sodio 360mg
Carbohidrato 8g
Fibra dietética 2g
Azúcares 5g
Proteína 29g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

569859:150600

>