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Kraft
Recetario

Pollo a la parmesana en un dos por tres

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Preparación
5
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

8 porciones

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  • Calienta el horno a 400ºF.
  • Pon el pollo sobre una charola (bandeja) para hornear rociada con aceite en aerosol.
  • Mezcla bien el queso y la mayonesa; unta con esto el pollo.
  • Hornéalo durante 20 min. o hasta que esté cocido (temperatura interna de 165ºF).

Special Equipment Needed

Alternativa

Prepáralo con tu variedad favorita de queso parmesano sazonado KRAFT Seasoned Grated Parmesan Cheese, tal como el que lleva pimienta, chile y pimiento o el con romero y ajo.

Porciónes

  • 8 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 4 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este platillo clásico italiano puede ayudarte a alimentarte bien, ya que, gracias al queso, provee calcio y se prepara al horno en vez de freírse. Además, lleva solo ingredients simples y no puede ser más fácil de hacer.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones
Porciónes
Calorías 210
Grasa total 10g
Grasa saturada 3g
Colesterol 75mg
Sodio 220mg
Carbohidrato 1g
Fibra dietética 1g
Azúcares 0g
Proteína 27g
%Valor Diario
Vitamina A 2 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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