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Kraft
Recetario

Pollo con GREY POUPON y cobertura de pretzels

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Preparación
15
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

4 porciones

Pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo empanizadas a la perfección con una crujiente preparación de mostaza, aderezo ranchero y pretzels triturados.

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  • Calienta el horno a 400°F.
  • Mezcla 3 cdas. de mostaza con 1 cda. de aderezo en un tazón poco profundo. En un molde aparte, mezcla las migajas de pretzels, la cebolla y la pimienta.
  • Pasa las pechugas, una por una, por la preparación de mostaza y luego por la de pretzels dándoles vuelta para recubrirlas de forma pareja por ambos lados con las dos preparaciones. Coloca las pechugas en una charola (bandeja) para hornear que hayas rociado con aceite en aerosol.
  • Hornéalas 15 min. o hasta que se cuezan (temperatura interna 165°F). Mezcla el resto de la mostaza y del aderezo; sirve las pechugas con esta preparación.

Alternativa

Utiliza 2 cdtas. de hojuelas de perejil en vez del perejil fresco picado.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 270
Grasa total 13g
Grasa saturada 2g
Colesterol 70mg
Sodio 670mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 26g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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