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Pollo con papas a la sartén con salsa para asar

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Pollo con papas a la sartén con salsa para asar clasificado 4.3 de 5 por 4.
Preparación
10
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

4 porciones

Necesitas

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  • Coloca las papas en un plato apto para microondas; tápalas. Cocínalas en potencia ALTA durante 15 minutos o hasta que estén tiernas.
  • Calienta el aceite, mientras tanto, en una sartén antiadherente de tamaño grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo y la cebolla; cocínalos, dándole vuelta al pollo a los 5 minutos y revolviendo la cebolla de vez en cuando, durante 10 minutos o hasta que se dore por ambos lados el pollo.
  • Agrega las papas, las arvejas, el caldo, la salsa para asar y el aderezo; mezcla todo bien. Tapa la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo; cocínalo durante 5 minutos o hasta que las arvejas estén calientes y el pollo se cocine por completo (170°F).

Alternativa

Sigue las instrucciones, pero usa aderezo Catalina reducido en grasa KRAFT Lite CATALINA Dressing.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 370
Grasa total 9g
Grasa saturada 1.5g
Colesterol 65mg
Sodio 600mg
Carbohidrato 41g
Fibra dietética 6g
Azúcares 15g
Proteína 31g
%Valor Diario
Vitamina A 30 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de La receta es muy buena, pero sinceramente la salsa de barbecue no me parece (para mi) la adecuda ya... La receta es muy buena, pero sinceramente la salsa de barbecue no me parece (para mi) la adecuda ya que queda muy dulce y la papa no quedo tan bien yo creo que la mejor forma seria cocinarlas en agua para que no pierda su consistencia y queda mas sabrosa. La proxima vez voy a preparar el pollo con ajo, sal y condimento para el pollo y a cocinar la papa en agua. Gracias por la ayuda con estas recetas!!!
Fecha de publicación: 2006-10-30
Rated 5 de 5 por de Hoy he preparado esta receta, nada más que en vez de chícharos le he puesto zanahoria congelada y la... Hoy he preparado esta receta, nada más que en vez de chícharos le he puesto zanahoria congelada y la pechuga. Además de la salsa de bbq, la he condimentado con comino en polvo, orégano en polvo, pimienta en polvo y la he servido sobre de una cama de arroz blanco, con sus respectivas papitas de cambray.
Fecha de publicación: 2006-07-26
Rated 4 de 5 por de Yo la hice y esta muy rica. Yo la hice y esta muy rica. Además, es fácil de hacer.
Fecha de publicación: 2006-07-26
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