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Kraft
Recetario

Pollo con pasta a la sartén

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Preparación
30
min
Tiempo Total
30
min
Rinde

4 porciones de 2 tazas cada una

Necesitas

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  • Cuece la pasta como se indica en el paquete, pero omite la sal.
  • Cocina el pollo, entretanto, revolviéndolo en una sartén grande antiadherente, rociada con aceite en aerosol, a fuego medio-alto durante 6 min. o hasta que esté cocido. Añade los 4 próximos ingredientes; mezcla todo bien. Mantén un hervor suave, revolviendo de vez en cuando, a fuego medio-bajo por 6 min. o hasta que el queso crema se derrita.
  • Escurre la pasta; agrégala a la mezcla de pollo en la sartén junto con 1/2 taza del queso desmenuzado. Mantén un hervor suave por 3 min. o hasta que esté completamente caliente, revolviendo de vez en cuando. Ponle encima el resto del queso desmenuzado; tapa la sartén. Retírala del fuego y deja reposar la mezcla hasta que el queso se derrita.

Special Equipment Needed

Toquecito adicional

Espolvoréalo con cilantro picado justo antes de servirlo.

Vida sana

Ahorra 50 calorías y 6 gramos de grasa por porción al prepararlo con queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese y queso estilo mexicano desmenuzado fino de cuatro variedades y con leche al 2% KRAFT Mexican Style 2% Milk Finely Shredded Four Cheese.

Alternativa

Prepara la receta con cualquier otra pasta de tamaño mediano.

Porciónes

  • 4 porciones de 2 tazas cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 2 tazas cada una
Porciónes
Calorías 600
Grasa total 22g
Grasa saturada 12g
Colesterol 130mg
Sodio 1110mg
Carbohidrato 58g
Fibra dietética 4g
Azúcares 8g
Proteína 41g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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