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Kraft
Recetario

Ponche de hielo y fuego

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Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

8 porciones, 1 taza cada una

Nuestro ponche de hielo y fuego es tan dramático como suena -heladamente refrescante con una ráfaga intensa de cítricos sabores de frutas tropicales.

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Hazlo

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  • Agrega agua al polvo para bebida en 2 cuartillos de una jarra de plástico o de vidrio; revuelve hasta que se disuelva.
  • Agrega los ingredientes restantes.
  • Refrigéralo hasta que esté listo para servir.

Toquecito adicional

Para un color y sabor agregado, añade al ponche frutas frescas variadas, como por ejemplo naranjas, limones, limas, piñas y rebanadas de fresas.

Idea divertida

Usa algo del ponche para hacer cubitos de hielo. Agrégalos al ponche justo antes de servir para helar el ponche sin diluir el sabor.

Porciónes

  • 8 porciones, 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1/2 Fruta
  • 1 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Aplaca tu sed con este ponche sin grasa. No sólo que el jugo de naranja proporciona una buena fuente de vitamina C pero el néctar de mango contiene además vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones, 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 100
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 10mg
Carbohidrato 26g
Fibra dietética 0g
Azúcares 25g
Proteína 0g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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