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Ponche de naranja y piña

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

16 porciones de 1 taza cada una

El rico y cítrico sabor de la naranja y la piña unen sus fuerzas en esta deliciosa bebida de ponche.

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  • Agrega el jugo al polvo para bebida en una ponchera. Revuelve hasta que el polvo se disuelva.
  • Incorpora la gaseosa de lima-limón y los trozos de piña.
  • Añade las rodajas de naranja al ponche.

Special Equipment Needed

Vida sana

Ahorra 50 calorías por porción al preparar este ponche con 1 taza de trozos de piña frescos y 1 botella (2 L) de bebida gaseosa sabor lima-limón de dieta.

Conocimientos de cocina

Cuando prepares este ponche, es mejor agregar la gaseosa de lima-limón justo antes servir, como se indica en esta receta.

Cómo hacer un aro de hielo

Vierte jugo adicional en un molde en forma de aro. Congela hasta que esté medianamente espeso. Agrega fresas enteras bien lavadas. Congela hasta que esté firme. Desmóldalo colocando el fondo del molde en agua tibia durante 10 segundos. Invierte y colócalo sobre un plato y deja caer el aro suavemente dentro de la ponchera.

Porciónes

  • 16 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 16 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 30mg
Carbohidrato 30g
Fibra dietética 0g
Azúcares 25g
Proteína 0g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 70 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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