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Kraft
Recetario

Ponche espumante de frambuesa y arándanos

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 galón o 16 porciones, 1 taza cada uno

Aquí está una celebración de ponche para ti. Una bebida de mezclas frutales y agua de seltz, el jugo de arándonos y frambuesas hacen de éste un hermoso jarro de deliciosas bayas.

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  • Agrega el agua a la mezcla de bebida en un jarro grande de plástico o de vidrio; remueve hasta que la mezcla se disuelva.
  • Refrigera hasta que esté lista para servir.
  • Vierte la bebida preparada dentro de un tazón para ponche justo antes de servir. Revuleve con los ingredientes restantes. Sirve sobre el hielo.

Toquecito adicional

Agrega una pequeña cucharada de sorbete de frambuesas a cada vaso de ponche.

Porciónes

  • 1 galón o 16 porciones, 1 taza cada uno

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Almidón

Beneficio Nutritivo

Este ponche frutal es bajo en calorías y a la vez, naturalmente libre de grasas. Y como un bono, es una excelente fuente de vitamina C gracias al jugo de arándanos.

Datos Nutricionales

por porción 1 galón o 16 porciones, 1 taza cada uno
Porciónes
Calorías 25
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 30mg
Carbohidrato 6g
Fibra dietética 1g
Azúcares 5g
Proteína 0g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 45 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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