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Kraft
Recetario

Ponche granizado de frutas tropicales

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Preparación
15
min
Tiempo Total
6
h
15
min
Rinde

1 galón o 16 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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  • Pon la fruta, 1 taza del KOOL-AID y los jugos en la licuadora o procesador de alimentos; tápalo. Licúa esto por 30 segundos o hasta que quede una mezcla homogénea. Viértela en un molde en forma de anillo, de 6 tazas de capacidad. Congélalo durante 6 horas o toda la noche hasta que esté firme. Guarda el resto del KOOL-AID en la nevera hasta el momento de servir.
  • Vierte el KOOL-AID frío en una ponchera grande. Incorpora la gaseosa de jengibre.
  • Sumerge, durante 20 segundos en agua tibia, el molde congelado hasta el borde para soltarlo. Desmolda el anillo de hielo. Añádelo al ponche.

Toquecito adicional

Vierte el ponche frío en una ponchera tal como se indica. Decóralo con un limón cortado en cuartos y rebanadas de lima y naranja.

Porciónes

  • 1 galón o 16 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1/2 Fruta

Beneficio Nutritivo

Este ponche, naturalmente sin grasa y bajo en calorías, no sólo es muy bajo en sodio, sino también es una excelente fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 1 galón o 16 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 35
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 15mg
Carbohidrato 9g
Fibra dietética 1g
Azúcares 7g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 30 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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