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Kraft
Recetario

Postre de gelatina de mango y granada

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Preparación
15
min
Tiempo Total
5
h
15
min
Rinde

10 porciones

Este riquísimo postre de mango y granada es el campeón de la sobremesa. Encantará especialmente a los pequeños reyes de la casa.

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Hazlo

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  • Mezcla el agua hirviendo con la gelatina en polvo en un tazón grande; revuélvela por 2 min. hasta que esté bien disuelta. Agrega el agua fría, la cáscara y el jugo de limón; mezcla todo bien. Refrigera la gelatina 1 hora o hasta que espese.
  • Incorpora el mango y las semillas de granada. Vierte esto en un molde para pan de 9x5 pulgadas rociado con aceite en aerosol.
  • Refrigera el postre por 4 horas o hasta que esté firme. Desmóldalo sobre un platón para servir. Sírvelo con un copo de cobertura COOL WHIP.

Toquecito adicional

Para obtener una versión más picante, agrega 1 chile jalapeño picado junto con los mangos y las semillas de granada.

Hazlo antes

Este postre es ideal para prepararlo antes.

Porciónes

  • 10 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1/2 Fruta

Beneficio Nutritivo

Este postre de gelatina sin grasa es rico en vitamina C gracias a los mangos.

Datos Nutricionales

por porción 10 porciones
Porciónes
Calorías 90
Grasa total 1g
Grasa saturada 1g
Colesterol 0mg
Sodio 100mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 0g
Azúcares 19g
Proteína 2g
%Valor Diario
Vitamina A 4 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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