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Kraft
Recetario

Postre en capas de peras especiadas

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Preparación
20
min
Tiempo Total
1
h
20
min
Rinde

18 porciones de 2/3 de taza cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Prepara pan de jengibre siguiendo las instrucciones del paquete; deja que se enfríe por completo. Córtalo en cubos de 1/2 pulgada.
  • Vierte la leche en un tazón grande. Agrega la canela y el polvo seco de las mezclas para pudín. Revuélvelos con un batidor de varillas durante 2 min. o hasta que queden bien mezclados. Incorpora con cuidado 2 tazas de la cobertura. Dentro de en un tazón para servir que tenga capacidad para 3 qt/2.8 L forma capas separadas con 1/3 de los cubos de pan de jengibre, con 1/3 de las peras y con 1/3 de la mezcla para pudín; repite las capas dos veces más.
  • Refrigera el postre durante 1 hora por lo menos. Complétalo con la taza restante de cobertura justo antes de servir. Refrigera tapado el postre que sobre.

Special Equipment Needed

Vida sana

Haz que cada porción tenga 40 calorías y 2 gramos de grasa de menos siguiendo las instrucciones de la receta y utilizando leche descremada, mezcla instantánea para pudín sin grasa y sin azúcar sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding y cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping.

Toquecito adicional

Tuesta y pica pacanas (nueces) PLANTERS Pecans o nueces de Castilla PLANTERS Walnuts y espolvorea el postre con las mismas justo antes de servir

Porciónes

  • 18 porciones de 2/3 de taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 18 porciones de 2/3 de taza cada una
Porciónes
Calorías 220
Grasa total 7g
Grasa saturada 3.5g
Colesterol 15mg
Sodio 330mg
Carbohidrato 38g
Fibra dietética 2g
Azúcares 22g
Proteína 3g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 2 %VD
Calcio 6 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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