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Kraft
Recetario

Quesadilla con huevo y tocino

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Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

El huevo con tocino es tradicionalmente preparado en el desayuno, pero en esta receta lo hemos convertido en el centro de sabor de una quesadilla.

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  • Bate bien el huevo y el agua con un batidor de varillas. Incorpora los trocitos de tocineta, los chiles y el cilantro.
  • Vierte la mezcla en una sartén pequeña rociada con aceite en aerosol; cocina a fuego medio durante 3 min. o hasta que el centro se cuaje. Ponle encima la tortilla; cocina 2 min.
  • Invierte la sartén sobre un platón para servir; retira la sartén. Cubre el huevo con la rebanada de Singles; dobla la tortilla por la mitad.

Cómo servir

Disfruta este plato principal por la mañana con leche descremada y una porción de tu fruta favorita.

Alternativa

Sustituye los trocitos de tocineta por chorizo desmenuzado cocido o carne cocida deshebrada.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 250
Grasa total 13g
Grasa saturada 5g
Colesterol 210mg
Sodio 710mg
Carbohidrato 17g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 15g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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