Top
Kraft
Recetario
  • Inicio
  • Recetas
  • Quesadilla de tres tortillas con salsa y aguacate

Quesadilla de tres tortillas con salsa y aguacate

   |  See Recipe in English
Quesadilla de tres tortillas con salsa y aguacate clasificado 4.2 de 5 por 5.
Preparación
15
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones

Esta quesadilla se forma al combinar tres tortillas de harina e ingredientes deliciosos como los frijoles negros, salsa verde y aguacate.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en -1, -1 -1
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Calienta 1 tortilla en una sartén mediana antiadherente rociada con aceite en aerosol a fuego medio. Cúbrela con capas de la mitad de: los frijoles, la crema agria, el queso, los tomates y el aguacate. Cubre esto con una segunda tortilla. Voltea con cuidado la quesadila en la sartén. Repite las capas; cúbrela con la tortilla restante.
  • Voltea la quesadilla otra vez; cocínala por 5 min. o hasta que esté dorada por abajo y el queso se haya derretido. Córtala en triángulos. Sírvelas con la salsa.

Porción ideal

De vez en cuando disfruta tus alimentos favoritos, pero recuerda atenerte al tamaño de la porción.

Alternativa

Prepárala con queso mexicano desmenuzado KRAFT Mexican Shredded Cheese.

Variante

Prepara la receta con queso cheddar suave con leche al 2% desmemuzado KRAFT 2% Milk Shredded Mild Cheddar Cheese, y crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream or la de KNUDSEN Light Sour Cream.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 280
Grasa total 16g
Grasa saturada 6g
Colesterol 25mg
Sodio 630mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 5g
Azúcares 2g
Proteína 9g
%Valor Diario
Vitamina A 8 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 15 %VD
Hierro 10 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 4 de 5 por de es deliciosa a mi esposo e hijos le fascinaron....... es deliciosa a mi esposo e hijos le fascinaron.......
Fecha de publicación: 2014-08-11
  • y_2017, m_11, d_18, h_1
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_4, tr_1
  • loc_es_US, sid_112377, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

560948:112377

>