Top
Kraft
Recetario

Quesadillas picantes de calabaza y tocino

   |  See Recipe in English
Preparación
25
min
Tiempo Total
25
min
Rinde

2 porciones

Necesitas

Mostrando las ofertas en -1, -1 -1
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Cocina la calabaza en una sartén grande, rociada con aceite en aerosol, a fuego medio durante 10 min. o hasta que esté blanda; recuerda revolver frecuentemente. Añade la mitad de las cebollitas; cocínalas revolviendo durante 1 min.
  • Pon encima de cada tortilla la mitad del queso, la mitad de la mezcla de calabaza y la mitad del tocino; dobla las tortillas por la mitad. Colócalas en la misma sartén.
  • Cocínalas 2 min. por lado o hasta que estén doradas por ambas caras. Córtalas por la mitad. Transfiérelas a los platos; espolvoréalas con el resto de las cebollitas. Sírvelas con la crema agria.

Cómo servir

Sirve las quesadillas con verduras (vegetales) frescas asadas o con una ensalada verde mixta aliñada con tu aderezo favorito reducido en calorías KRAFT Lite Dressng.

Alternativa

Sustituye la calabaza por calabaza tipo butternut.

Porciónes

  • 2 porciones

Datos Nutricionales

por porción 2 porciones
Porciónes
Calorías 460
Grasa total 22g
Grasa saturada 9g
Colesterol 55mg
Sodio 980mg
Carbohidrato 49g
Fibra dietética 3g
Azúcares 7g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 210 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Etiquetas de Receta

574480:182819

>