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Kraft
Recetario

Queso cottage dulce con frutas y canela

Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

6 porciones

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  • Mezcla el queso cottage, el azúcar y la canela; esparce la mezcla sobre el fondo de un molde para tarta.
  • Pon encima los ingredientes restantes, agrupando cada fruta en una sección separada.

Alternativa

Sustituye una o más de las frutas sugeridas por tu fruta fresca favorita de la temporada.

Alternativa

Sustituye el azúcar morena por miel o sirope de agave.

Porciónes

  • 6 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Fruta
  • 1 Carbohidrato
  • 1 Carne (Magra)

Beneficio Nutritivo

El kiwi es una excelente fuente de vitamina C en este postre bajo en grasa.

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 150
Grasa total 1.5g
Grasa saturada 1g
Colesterol 10mg
Sodio 250mg
Carbohidrato 28g
Fibra dietética 2g
Azúcares 22g
Proteína 8g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 90 %VD
Calcio 10 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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