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Kraft
Recetario

Rápida ensalada César con pollo

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Rápida ensalada César con pollo clasificado 4.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

Rine 1 porción.

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  • Pon el aderezo en el fondo de un envase de plástico que se pueda cerrar y que tenga 3 tazas de capacidad; pon encima el pollo, la lechuga y los tomates. Tapa el envase.
  • Menea el envase para cubrir bien todos los ingredientes con el aderezo justo antes de servir la ensalada.

Special Equipment Needed

Cómo servir

Sirve la ensalada con leche descremada, uvas rojas sin semillas y galletas con chispas de chocolate.

Toquecito adicional

Coloca crutones (cuscurrones) y/o tu queso desmenuzado KRAFT favorito en otro envase. Justo antes de servir, espolvorea la ensalada con esta mezcla.

Porciónes

  • Rine 1 porción.

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Beneficio Nutritivo

Esta fácil ensalada para llevar a cualquier lado es una buena fuente de vitaminas A y C gracias a los tomates y las lechugas verdes.

Datos Nutricionales

por porción Rine 1 porción.
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 6g
Grasa saturada 1g
Colesterol 45mg
Sodio 740mg
Carbohidrato 4g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %DV
Vitamina C 10 %DV
Calcio 4 %DV
Hierro 6 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Me gustó mucho la presentación de la receta pues se la enseñé a mi nieto y lo motivó a comerla. Me gustó mucho la presentación de la receta pues se la enseñé a mi nieto y lo motivó a comerla.
Fecha de publicación: 2009-08-06
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