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Kraft
Recetario

Rápida ensalada César con pollo

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Rápida ensalada César con pollo clasificado 4.0 de 5 por 1.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

Rine 1 porción.

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  • Pon el aderezo en el fondo de un envase de plástico que se pueda cerrar y que tenga 3 tazas de capacidad; pon encima el pollo, la lechuga y los tomates. Tapa el envase.
  • Menea el envase para cubrir bien todos los ingredientes con el aderezo justo antes de servir la ensalada.

Cómo servir

Sirve la ensalada con leche descremada, uvas rojas sin semillas y galletas con chispas de chocolate.

Toquecito adicional

Coloca crutones (cuscurrones) y/o tu queso desmenuzado KRAFT favorito en otro envase. Justo antes de servir, espolvorea la ensalada con esta mezcla.

Porciónes

  • Rine 1 porción.

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Beneficio Nutritivo

Esta fácil ensalada para llevar a cualquier lado es una buena fuente de vitaminas A y C gracias a los tomates y las lechugas verdes.

Datos Nutricionales

por porción Rine 1 porción.
Porciónes
Calorías 140
Grasa total 6g
Grasa saturada 1g
Colesterol 45mg
Sodio 740mg
Carbohidrato 4g
Fibra dietética 1g
Azúcares 2g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 35 %DV
Vitamina C 10 %DV
Calcio 4 %DV
Hierro 6 %DV

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Me gustó mucho la presentación de la receta pues se la enseñé a mi nieto y lo motivó a comerla. Me gustó mucho la presentación de la receta pues se la enseñé a mi nieto y lo motivó a comerla.
Fecha de publicación: 2009-08-06
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