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Kraft
Recetario

Rollitos con vegetales estilo sushi

Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

4 porciones

Estos bocaditos de sushi les encantan a los niños y se preparan con ingredientes básicos.

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  • Unta el jamón con el queso crema; cubre esto con el arroz esparciéndolo hasta 1/4 pulgada del borde.
  • Pon los vegetales en uno de los bordes cortos de cada rebanada de jamón; enróllalas bien.
  • Corta cada enrollado en 5 trozos.

Special Equipment Needed

Alternativa

Sustituye el pimiento y/o el pepino por rebanadas finas de zanahoria, de aguacate o de pepinillos CLAUSSEN Kosher Dill Pickle Spears.

Sobrantes creativos

Esta receta es ideal para usar sobrantes de vegetales. Simplemente córtalos y úsalos en vez del pimiento y/o el pepino.

Alternativa

Prepara utilizando 1/4 taza de queso crema untable PHILADELPHIA Cream Cheese Spread.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1 Almidón
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

El pimiento, en este bocadito tan fácil de preparar, es una buena fuente de vitamina C.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 6g
Grasa saturada 3g
Colesterol 30mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 12g
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
Proteína 5g
%Valor Diario
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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