Kraft
Recetario

Rollitos de pollo a la parmesana

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Preparación
35
min
Tiempo Total
1
h
5
min
Rinde

6 porciones

Necesitas

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Hazlo

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  • Calienta el horno a 375ªF.
  • Mezcla bien el queso crema, la espinaca, 1 taza del mozzarella y 3 cdas. del parmesano; esparce la mezcla sobre las pechugas de pollo. Comenzando por un extremo corto de cada pechuga, enróllalas bien. Afírmalas con palillos, si lo deseas.
  • Bate el huevo en un plato llano. Mezcla el parmesano restante y las galletas trituradas en otro plato llano. Sumerge el pollo en el huevo y luego, rebózalo en la mezcla de migas. Colócalo, con las junturas hacia abajo, en una fuente para hornear de 13x9 pulgs., rociada con aceite en aerosol.
  • Hornea el pollo durante 30 min. o hasta que esté cocido (alcance una temperatura interna de 165ºF). Quítale y deshazte de los palillos, si los usaste. Sirve los rollitos bañados con la salsa para espagueti y con el resto del mozzarella.

Vida saludable

Ahorra 30 calorías y 4 g de grasa por porción al prepararlos con queso PHILADELPHIA Neufchatel Cheese, queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese y galletas reducidas en grasa RITZ Reduced Fat Crackers.

Hazlo antes

Arma los rollitos de pollo y ponlos en la fuente para hornear como se indica. Refrigéralos hasta por 4 horas. Cuando los vayas a servir, hornéalo a 375ºF durante 35 min. o hasta que el pollo esté cocido.

Toquecito adicional

Incorpora albahaca fresca picada y/o aceitunas negras rebanadas a la salsa para espagueti antes de calentarla.

Porciónes

  • 6 porciones

Datos Nutricionales

por porción 6 porciones
Porciónes
Calorías 400
Grasa total 21g
Grasa saturada 9g
Colesterol 130mg
Sodio 800mg
Carbohidrato 17g
Fibra dietética 4g
Azúcares 7g
Proteína 38g
%Valor Diario
Vitamina A 140 %VD
Vitamina C 8 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rollitos de pollo a la parmesana is rated 4.7272727272727275 out of 5 by 11.
  • 2016-07-26T10:29CST
  • bvseo_cps, prod_bvrr, vn_cps_3.3.0
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_4, tr_7
  • loc_es_US, sid_118844, PRD, sort_relevancy
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Rated 5 out of 5 by from Fácil , sabrosa y mis invitados me preguntaron por el restaurante donde las ordené. Fácil , sabrosa y mis invitados me preguntaron por el restaurante donde las ordené. No deje de cocinarlas.
Date published: 2013-12-24
Rated 5 out of 5 by from Pues yo la preparé y me gustó mucho el sabor. Pues yo la preparé y me gustó mucho el sabor. Quedo muy rica, mi marido penso que la había comprado.
Date published: 2012-01-04
Rated 4 out of 5 by from Esta receta es fácil de preparer y muy rica que hasta a los niños les gusta. Esta receta es fácil de preparer y muy rica que hasta a los niños les gusta. Además, muy saludable.
Date published: 2013-05-08
Rated 5 out of 5 by from Deliciosa receta para compartir con invitados en una cena acompañada con ensalada. Deliciosa receta para compartir con invitados en una cena acompañada con ensalada.
Date published: 2013-01-22
Rated 5 out of 5 by from Excelente receta, ya la tengo como preferida para este fin de semana, mil gracias! Excelente receta, ya la tengo como preferida para este fin de semana, mil gracias!
Date published: 2013-11-13
Rated 5 out of 5 by from Está bien buena esta receta. Está bien buena esta receta. A mi familia le encantó. La volvería a preparar.
Date published: 2012-01-26
Rated 5 out of 5 by from Riquísima. Riquísima. A todos nos encantó. Claro que la volver a hacer. Gracias.
Date published: 2012-02-08
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