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Kraft
Recetario

Rollitos de tortilla para los martes

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Rollitos de tortilla para los martes clasificado 4.7 de 5 por 6.
Preparación
5
min
Tiempo Total
5
min
Rinde

1 porción

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  • Unta la tortilla con el aderezo.
  • Cubre la tortilla con los demás ingredientes; enróllala bien.

Para llevar

Envuélvelo con envoltorio plástico y, a continuación, refrigéralo hasta para cuando lo vayas a poner junto con un paquete de gel congelado (acumulador de frío) en una bolsa lonchera térmica.

Alternativa

Utiliza el tipo de carne OSCAR MAYER Deli Fresh Meat que prefieras en lugar de la pechuga de pavo.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Jamás se te ocurriría pensar que este sándwich tan sabroso pueda ajustarse a tu plan de alimentación sana. La rebanada de Singles con leche al 2% es una excelente fuente de calcio y, por si fuera poco, la lechuga es una buena fuente de vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 200
Grasa total 8g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 25mg
Sodio 900mg
Carbohidrato 20g
Fibra dietética 1g
Azúcares 3g
Proteína 11g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 0 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 8 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Es una receta que no es complicada ni lleva demaciados ingredientes para que tenga muy buen sabor y... Es una receta que no es complicada ni lleva demaciados ingredientes para que tenga muy buen sabor y sea a la vez una comida balanceada.
Fecha de publicación: 2005-10-26
Rated 5 de 5 por de Me parecio excelente esta receta para las loncheras, ya no sabia que mandar, y me parece una... Me parecio excelente esta receta para las loncheras, ya no sabia que mandar, y me parece una alternativa excelente y muy rica.
Fecha de publicación: 2010-10-18
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