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Kraft
Recetario

Rompope para días festivos

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Preparación
5
min
Tiempo Total
3
h
5
min
Rinde

8 porciones de 1 taza cada una

¡A festejar se ha dicho! Hagámoslo con el cremoso y delicioso sabor de este riquísimo rompope para días festivos. ¿Se te antoja verdad?

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  • Vierte 2 tazas de la leche descremada en un tazón grande. Agrega la mezcla en polvo para pudín. Revuelve esto con un batidor de varillas por 2 minutos o hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Agrega las 5 tazas restantes de leche descremada, la leche evaporada y el extracto; mezcla todo bien.
  • Refrigera el rompope por varias horas o hasta que esté bien frío.

Variante - Rompope de chocolate

Utiliza pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding en vez de la de sabor vainilla, y usa extracto de vainilla en vez del extracto de ron.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Leche descremada
  • 1/2 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Este delicioso rompope no es tan sólo para los días festivos, ya que se puede disfrutar ¡durante todo el año! Y no solo eso. Es, además, bajo en grasa y una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 1g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 10mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 17g
Fibra dietética 0g
Azúcares 13g
Proteína 10g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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