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Kraft
Recetario

Rompope para días festivos

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Rompope para días festivos clasificado 5.0 de 5 por 4.
Preparación
5
min
Tiempo Total
3
h
5
min
Rinde

8 porciones de 1 taza cada una

¡A festejar se ha dicho! Hagámoslo con el cremoso y delicioso sabor de este riquísimo rompope para días festivos. ¿Se te antoja verdad?

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  • Vierte 2 tazas de la leche descremada en un tazón grande. Agrega la mezcla en polvo para pudín. Revuelve esto con un batidor de varillas por 2 minutos o hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Agrega las 5 tazas restantes de leche descremada, la leche evaporada y el extracto; mezcla todo bien.
  • Refrigera el rompope por varias horas o hasta que esté bien frío.

Variante - Rompope de chocolate

Utiliza pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding en vez de la de sabor vainilla, y usa extracto de vainilla en vez del extracto de ron.

Porciónes

  • 8 porciones de 1 taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Baja en grasa
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 1 Leche descremada
  • 1/2 Carbohidrato

Beneficio Nutritivo

Este delicioso rompope no es tan sólo para los días festivos, ya que se puede disfrutar ¡durante todo el año! Y no solo eso. Es, además, bajo en grasa y una excelente fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 120
Grasa total 1g
Grasa saturada 0.5g
Colesterol 10mg
Sodio 310mg
Carbohidrato 17g
Fibra dietética 0g
Azúcares 13g
Proteína 10g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 5 de 5 por de Me encanta el rompope para fiestas navideñas. Me encanta el rompope para fiestas navideñas. Yo sabía el tradicional lleno de huevos, pero esta es la mejor recetas que he encontrado porque no lleva huevo. Gracias por sus ricas recetas.
Fecha de publicación: 2006-06-14
Rated 5 de 5 por de se mira facil y deliciosa y lo mejor baja en calorias se mira facil y deliciosa y lo mejor baja en calorias
Fecha de publicación: 2008-06-18
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Etiquetas de Receta

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