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Kraft
Recetario

Sabrosa pasta con garbanzos

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Preparación
10
min
Tiempo Total
15
min
Rinde

4 porciones de 1 taza cada una

Necesitas

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Hazlo

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  • Cuece la pasta, siguiendo las instrucciones en el paquete.
  • Vierte el caldo de pollo, los garbanzos y la salsa de tomate en el vaso de la licuadora; tápala. Licua hasta que quede una mezcla cremosa.
  • Calienta, entretanto, el aderezo, el jamón, las hojuelas de chile y la mezcla de caldo en una olla a fuego medio-alto. Cocina todo de 5 a 7 minutos o hasta que esté bien caliente. Mézclalo con la pasta, el queso y el perejil.

Special Equipment Needed

Hazlo antes

Esta sencilla salsa para pasta se puede preparar antes. Guárdala en la nevera hasta por 3 días. Cuando vayas a servirla, caliéntala antes de mezclarla con la pasta cocida caliente.

¿Lo sabías?

El garbanzo es un frijol redondo y de color crema que es un poco más grande que el tamaño promedio de una arveja.

Porciónes

  • 4 porciones de 1 taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1 taza cada una
Porciónes
Calorías 510
Grasa total 14g
Grasa saturada 4.5g
Colesterol 35mg
Sodio 1540mg
Carbohidrato 67g
Fibra dietética 9g
Azúcares 9g
Proteína 30g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 15 %VD
Calcio 25 %VD
Hierro 30 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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