Sabrosas papas "fritas" caseras

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4.6
(11) 10 Comentarios
Preparación
15
min
Tiempo Total
57
min
Rinde

8 porciones de 3/4 de taza cada una

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  • Precalienta el horno a 450°F. Mezcla las papas con el aderezo y la pimienta en una fuente para hornear engrasada de 15x10x1 pulgadas. Espárcelas para que no queden amontonadas.
  • Hornea las papas 20 minutos. Agrega la cebolla y revuelve. Continúa horneando 20 minutos más o hasta que los vegetales estén tiernos.
  • Espolvorea las papas con el perejil y el tocino; revuelve. Ponles el queso. Hornea las papas otros 2 minutos o hasta que el queso se haya derretido.

Alternativa

Sustituye el perejil con una mezcla de hierbas frescas picadas, tales como romero, cebollinos, tomillo y albahaca.

Porciónes

  • 8 porciones de 3/4 de taza cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1-1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1-1/2 Almidón
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

Ayuda a tu familia a comer bien con este platillo de acompañamiento fácil de preparar. Y no solo eso, las papas son ricas en vitamina C y el queso desmenuzado es una buena fuente de calcio.

Datos Nutricionales

por porción 8 porciones de 3/4 de taza cada una
Porciónes
Calorías 150
%Valor Diario
Grasa total 4.5g
Grasa saturada 2g
Colesterol 10mg
Sodio 390mg
Carbohidrato 22g
Fibra dietética 2g
Azúcares 3g
Proteína 6g
   
Vitamina A 6 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 20 %VD
Hierro 6 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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  • MayraTejada |

    Las papitas fueron un éxito, quisimos darle un acompañamiento de lujo a unas hamburguesas al carbón y el platillo combino perfecto. A la próxima lo haremos con un pollo "violado".

  • michy2marin |

    DELICIOSAS!!!!!!! ME ENCANTAN A MI FAMILIA LE FACINARON

  • laura8270 |

    SOLO QUERIA PREGUNTAR SI YO, QUE SOY DIABETICA, PUEDO CONSUMIR PAPAS O ALGUNA DE ESTAS RECETAS. YO SE LA PREPARE A MI FAMILIA PERO YO NO LA PROBE.

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