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Salchichas con huevo frito

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Salchichas con huevo frito clasificado 4.5 de 5 por 2.
Preparación
5
min
Tiempo Total
12
min
Rinde

4 porciones

La salchicha, el queso, el huevo y la famosa salsa de pico de gallo unen sus fuerzas para crear este espléndido platillo. ¡Qué rico!

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  • Hazle unos cortes a las salchichas a intervalos de 1/2 pulgada, teniendo cuidado de no cortarlas hasta el otro lado. Cocínalas en una sartén grande antiadherente, rociada con aceite en aerosol, durante 2 min. por lado o hasta que las salchichas se enrosquen formando círculos.
  • Quiebra los huevos y déjalos caer al centro de las salchichas; tapa la sartén. Cocínalos 4 min. o hasta que se cuajen los huevos.
  • Coloca los Singles sobre el pan; completa con las salchichas rellenas. Sírvelas con pico de gallo.

Vida sana

Ahorra 100 calorías, 12 gramos de grasa, 4 gramos de grasa saturada por porción al prepararlas con salchichas reducidas en grasa OSCAR MAYER Light Wieners y Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles.

Cómo servir

Sirve una comida balanceada, acompañando este platillo con tu fruta fresca favorita y un vaso de leche descremada fría.

Alternativa

Prepáralas con pan integral.

Porciónes

  • 4 porciones

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 400
Grasa total 26g
Grasa saturada 9g
Colesterol 275mg
Sodio 1350mg
Carbohidrato 16g
Fibra dietética 1g
Azúcares 3g
Proteína 19g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 20 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Rated 4 de 5 por de Muy buena...A mi niño pequeño le gusto muchísimo; y es una forma diferente de presentarles el... Muy buena...A mi niño pequeño le gusto muchísimo; y es una forma diferente de presentarles el tradicional desayuno de " huevos con salchichas." Con niños es importante buscar formas nuevas de alimentarlos para que no caigan en el aburrimiento...Gracias Kraft por darnos una mano con nuestros menus para niños...Un abrazo, Monica
Fecha de publicación: 2009-06-01
Rated 5 de 5 por de Riquísima! Riquísima! A mi hermano pequeño le llamó mucho la atención, aparte de que le encantó.
Fecha de publicación: 2013-06-02
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