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Kraft
Recetario

Salmón CATALINA

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Preparación
10
min
Tiempo Total
35
min
Rinde

4 porciones

El fuerte sabor del aderezo CATALINA clásico que te encanta en el pollo sabe igual de exquisito con el sabroso salmón de este requetesencillo platillo de 3 ingredientes que tanto gusta a todos.

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  • Calienta el horno a 375°F.
  • Coloca el pescado en un molde para hornear de 13x9 pulgs. que hayas rociado con aceite en aerosol.
  • Revuelve los pimientos con el aderezo; ponlos sobre el pescado.
  • Hornea el pescado 25 min. o hasta que se desmorone fácilmente con un tenedor.

Cómo servir

Sírvelo con arroz pilaf.

Porciónes

  • 4 porciones

Información sobre Vida Saludable

  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo
  • Centro de Diabetes

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 1/2 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • 1/2 Carbohidrato
  • 4 Carne (Magra)
  • 1/2 Grasa

Beneficio Nutritivo

¿Quieres incluir más pescado en tu dieta? Se acabó la búsqueda - este sabroso plato fuerte de seguro convencerá a toda tu familia. Y además de que los pimientos son una excelente fuente de vitamina C, cada porción de este gratificante plato provee 1/2 taza de las 2-1/2 tazas de verduras (vegetales) que se recomiendan por día.

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones
Porciónes
Calorías 240
Grasa total 9g
Grasa saturada 2g
Colesterol 70mg
Sodio 290mg
Carbohidrato 10g
Fibra dietética 1g
Azúcares 6g
Proteína 28g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 40 %VD
Calcio 2 %VD
Hierro 4 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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