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Kraft
Recetario

Salsa de chiles poblanos y champiñones

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Preparación
25
min
Tiempo Total
1
h
25
min
Rinde

32 porciones de 2 cdas. cada una

Necesitas

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  • Mezcla bien el aderezo, el jugo de limón y el orégano.
  • Mezcla los ingredientes restantes, excepto el queso, en un tazón mediano. Añade la mezcla del aderezo; mezcla todo ligeramente.
  • Refrigera la salsa 1 hora. Ponle el queso encima antes de servir.

¿Lo sabías?

Para suavizar su sabor, pon la cebolla picada en un colador y enjuágala con agua fría corriente. Escúrrela bien antes de combinarla con los demás ingredientes.

Salpicón de poblanos y champiñones

Para servirla como salpicón, pon 1/2 taza de la mezcla de champiñones (hongos) en cada una de 8 tostadas y espolvoréalas con el queso.

Cómo servir

Sirve la salsa con totopos (tortilla chips) horneados o tortillas de harina calientitas.

Porciónes

  • 32 porciones de 2 cdas. cada una

Información sobre Vida Saludable

  • Baja en calorías
  • Baja en grasa

Centro de Diabetes

  • Ración de Carbohidratos: 0 Ración de Carbohidratos:

Intercambio Dietético

  • No restringido

Beneficio Nutritivo

Baja en calorías, grasa y sodio, esta salsa de verduras (vegetales) es versátil para servir como dip o cobertura.

Datos Nutricionales

por porción 32 porciones de 2 cdas. cada una
Porciónes
Calorías 15
Grasa total 1g
Grasa saturada 0g
Colesterol 0mg
Sodio 50mg
Carbohidrato 1g
Fibra dietética 0g
Azúcares 0g
Proteína 1g
%Valor Diario
Vitamina A 0 %VD
Vitamina C 10 %VD
Calcio 0 %VD
Hierro 0 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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Etiquetas de Receta

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