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Kraft
Recetario

Salteado de pollo con salsa agridulce

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Preparación
10
min
Tiempo Total
20
min
Rinde

4 porciones de 1-3/4 de taza cada una

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  • Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo y el pimiento; cocínalos, revolviéndolos de vez en cuando, durante 8 minutos o hasta que el pollo se cocine por completo.
  • Agrégale a la mezcla de pollo la salsa agridulce, el aderezo, la salsa de soya y el brócoli; mezcla todo bien. Cocina el salteado, revolviéndolo de vez en cuando, durante 2 minutos o hasta que se caliente por completo.
  • Sirve el salteado de pollo sobre el arroz.

Alternativa

Utiliza arvejas (chícharos o guisantes) chinas ("snow peas") en vez del brócoli.

Porciónes

  • 4 porciones de 1-3/4 de taza cada una

Datos Nutricionales

por porción 4 porciones de 1-3/4 de taza cada una
Porciónes
Calorías 380
Grasa total 11g
Grasa saturada 2g
Colesterol 65mg
Sodio 820mg
Carbohidrato 42g
Fibra dietética 2g
Azúcares 11g
Proteína 29g
%Valor Diario
Vitamina A 10 %VD
Vitamina C 90 %VD
Calcio 4 %VD
Hierro 20 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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