Top
Kraft
Recetario

Sándwich de ensalada de atún y hierbas

   |  See Recipe in English
Sándwich de ensalada de atún y hierbas clasificado 5.0 de 5 por 2.
Preparación
10
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

Los mejores y más refrescantes sabores de la naturaleza se encuentran reunidos en esta deliciosa receta de sándwich de ensalada de atún y hierbas.

leer másleer menos

Necesitas

Mostrando las ofertas en Winnetka, IL 60093
Mostrar las ofertas
Cambiar código postal
Seleccionar todo
Añadir a la lista de compras

Hazlo

Haz clic en cada paso para marcarlo como completo

  • Mezcla bien los primeros 5 ingredientes.
  • Rellena el panecillo con la mezcla de atún, la lechuga y el tomate.

Alternativa

Utiliza 5 ó 6 hojas tiernas de espinaca en vez de la de lechuga.

Porciónes

  • 1 porción

Información sobre Vida Saludable

  • Fuente de calcio
  • Vitamina A o C
  • Generalmente Nutritivo

Intercambio Dietético

  • 2 Almidón
  • 2 Carne (Magra)
  • 1 Grasa

Beneficio Nutritivo

Este apetitoso sándwich, que se prepara con productos mejores para tu salud, puede formar parte de un plan sano de alimentación. Además, el panecillo inglés de trigo entero contiene calcio y la lechuga provee vitamina A.

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 310
Grasa total 11g
Grasa saturada 2.5g
Colesterol 35mg
Sodio 910mg
Carbohidrato 30g
Fibra dietética 5g
Azúcares 1g
Proteína 23g
%Valor Diario
Vitamina A 15 %VD
Vitamina C 6 %VD
Calcio 30 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

calificar y comentar

Rated 5 de 5 por de Definitivamente que es rica y saludable, mas la presentacion que aparece, pues dan ganas de hacerla... Definitivamente que es rica y saludable, mas la presentacion que aparece, pues dan ganas de hacerla de inmediato y claro que la preparare proximamente.
Fecha de publicación: 2010-07-21
Rated 5 de 5 por de Bueno, se ve rica. Bueno, se ve rica. Claro que sí lo haría.
Fecha de publicación: 2010-07-16
  • y_2017, m_9, d_19, h_5
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_2
  • loc_es_US, sid_118501, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]
  • clientName_khcrm

Etiquetas de Receta

562897:118501

>