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Kraft
Recetario

Sándwich de huevo, lechuga y tomate

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Preparación
5
min
Tiempo Total
10
min
Rinde

1 porción

Huevo, lechuga y tomate han probado ser el relleno más delicioso para sándwiches. ¡Compruébalo hoy mismo con esta receta!

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  • Calienta una sartén pequeña rociada con aceite en aeroso a fuego medio. Quiebra el huevo y échalo a la sartén; tápala. Cocínalo de 4 a 5 min. o hasta que la clara esté completamente firme y la yema comience a espesar sin que esté firme del todo.
  • Unta 1 rebanada de pan tostado con la mayonesa.
  • Coloca entre las tostadas la lechuga, el tomate, el Singles y el huevo.

Cómo servir

Sírvelo con una fruta para obtener una conveniente comida para llevar.

Mejor sartén para cocinar huevos

Si cocinas huevos a menudo, invierte en una sartén pesada con una capa antiadherente, de buena calidad. Una sartén de 8 pulgs. es del tamaño ideal para omeletes, mientras que una de 10 pulgs. es perfecta para fritatas, huevos revueltos y otros huevos a la sartén.

Toquecito adicional

Para mayor sabor, sírvelo con tu salsa picante favorita.

Porciónes

  • 1 porción

Datos Nutricionales

por porción 1 porción
Porciónes
Calorías 370
Grasa total 22g
Grasa saturada 6g
Colesterol 235mg
Sodio 680mg
Carbohidrato 26g
Fibra dietética 4g
Azúcares 4g
Proteína 18g
%Valor Diario
Vitamina A 20 %VD
Vitamina C 4 %VD
Calcio 35 %VD
Hierro 15 %VD

*La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.

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